• Sprookjesdromen
    Society / Holidays

    Het mediterrane dieet is top

    Het volgen van een dieet kan lastig zijn, als je niet de goede mindset hebt. Bij een dieet denken mensen vooral vaak na over wat ze allemaal niet mogen eten, terwijl je veel beter kan denken aan wat je allemaal wel mag eten. Bijvoorbeeld bij het mediterrane dieet, zijn er super veel dingen die je wel mag eten. Er zitten waarschijnlijk allemaal ingrediënten en voedselsoorten bij die jij nog nooit in je leven geproefd hebt. Toch focussen veel mensen op het negatieve, op wat ze allemaal niet ‘mogen’ eten, bijvoorbeeld suiker en chocola. Het is dus tijd om daar een verandering in te brengen!   Er zijn niet voor niet…

    Reacties uitgeschakeld voor Het mediterrane dieet is top